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क्या आप उस मछली का नाम बता सकते हैं?

क्या आप उस मछली का नाम बता सकते हैं?


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अगली बार जब आप तिलापिया ऑर्डर करें, तो सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में तिलापिया है न कि इसकी फिश डोपेलगैंगर। यह पता चला है कि शेफ एक जैसी दिखने वाली मछलियों के बीच अंतर नहीं बता सकते। यदि वे उन्हें अलग नहीं बता सकते हैं, तो क्या हम उपभोक्ताओं के रूप में वास्तव में जानते हैं कि हमें कौन सी मछली मिल रही है? संभावना है, हम नहीं। इसे सीफूड मिसलेबलिंग कहा जाता है, और यह अक्सर होता है। यह साबित करने के लिए कि मछली को गुमराह करना कितना आसान है, ओशियाना नामक एक संरक्षण समूह ने एक रात्रिभोज की मेजबानी की जहां मेहमानों से कहा गया विभिन्न प्रकार की मछलियों की पहचान करेंएनपीआर के अनुसार।

रात के खाने में मेहमानों को सबसे पहले सैल्मन, रेड स्नैपर, और हलिबूट के उनके डोपेलगैंगर्स के बगल में रखा गया था। रोनाल्ड रीगन बिल्डिंग और इंटरनेशनल ट्रेड सेंटर के शेफ जेवियर देशेस, जिन्होंने वह भोजन तैयार किया था जिसे मेहमान जल्द ही खाएंगे, ने स्वीकार किया कि वह कच्चे जंगली सैल्मन पट्टिका को कच्चे खेत से उगाए गए सामन पट्टिका से नहीं बता सकते।

ओशियाना के अभियान निदेशक बेथ लोवेल कहते हैं, "किसी के लिए भी - यहां तक ​​कि विशेषज्ञों के लिए - मछली की कई प्रजातियों के बीच अंतर बताना लगभग असंभव है।"

फरवरी में, ओशियाना ने एक अध्ययन का नेतृत्व किया जिसमें पाया गया कि 21 राज्यों में खुदरा दुकानों पर 33 प्रतिशत समुद्री भोजन का नमूना गलत था।

कच्ची मछली अनुमान लगाने के खेल के बाद, मेहमानों को कच्ची मछली की जोड़ी के तीन पाठ्यक्रम - जंगली सामन और घरेलू सामन, ग्रूपर और कमजोर मछली, और तिलपिया और लाल स्नैपर - परोसे गए थे, जिन्हें तैयार किया गया था और उन्हें काट दिया गया था और फिर से अनुमान लगाने के लिए कहा गया था। तीन जोड़ियों में से, उन्हें जंगली सामन, लाल स्नैपर और तिलपिया की सही पहचान करने के लिए कहा गया।

पहचाने जाने वाला पहला पका हुआ पट्टिका ग्रॉपर था। लोवेल का कहना है कि एनपीआर के अनुसार, ग्रूपर अपने हमशक्ल से "वस्तुतः अप्रभेद्य" है। फरवरी से हुई स्टडी में ग्रॉपर के 44 सैंपलों में से 11 को रिटेल आउटलेट्स पर गलत तरीके से लेबल किया गया था।

सैल्मन के लिए, खेत में उगाए गए वसा की मोटी परतें होती हैं, जो इसे एक मोइस्टर और अधिक मक्खनयुक्त मुंह का एहसास देती हैं। जंगली सामन के मजबूत और मछली के स्वाद ने मेहमानों को इसे सही ढंग से पहचानने में मदद की।

अंत में, मेहमानों को लाल स्नैपर से तिलपिया को अलग करना पड़ा। फरवरी के अध्ययन के अनुसार, रेड स्नैपर सबसे अधिक गलत लेबल वाली मछली है। खुदरा दुकानों से खरीदे गए 120 नमूनों में से केवल सात ही वास्तव में रेड स्नैपर थे।

ओशियाना का कहना है कि यह बताना मुश्किल है कि गलत लेबलिंग के लिए किसे दोषी ठहराया जाए। यह मछली पकड़े जाने से लेकर खुदरा दुकानों में वितरित या रेस्तरां में तैयार होने तक कभी भी हो सकता है।

चूंकि हम में से अधिकांश मछली के प्रकारों के बीच अंतर करने में विशेषज्ञ नहीं हैं, इसलिए हम केवल यह आशा कर सकते हैं कि जो कोई भी इसे पकड़ रहा है, लेबल कर रहा है और हमारे लिए इसे तैयार कर रहा है।


5 मछली भोजन व्यंजनों आप इस ईस्टर का आनंद ले सकते हैं

ईस्टर पारंपरिक रूप से मेमने या बीफ रोस्ट डिनर के लिए एक दिन है। यह नई शुरुआत और जन्म और नवीनीकरण का जश्न मनाने का समय है। कुछ के लिए, यह धार्मिक त्योहार मनाने का भी समय है।

अधिकांश लोग पारिवारिक रात्रिभोज की मेजबानी करेंगे। यह क्रिसमस जितना बड़ा नहीं है, लेकिन फिर भी, दुनिया भर के दिलों और दिमागों में इसकी जगह है। इसके कारण बहुत से लोग सामान्य संडे रोस्ट किए बिना रात के खाने की तलाश में हैं।

इस साल मछली का चुनाव कैसे करें? यहां पांच दिलचस्प मछली व्यंजनों पर एक नज़र डालें जो ईस्टर सप्ताहांत के लिए बिल्कुल सही हैं।


लहसुन हलिबूट स्टीक्स

लॉरी पैटरसन / गेट्टी छवियां

हैलिबट ग्रिल के लिए एकदम सही मछली हो सकती है और आसानी से व्यक्तिगत पसंदीदा बन सकती है। यह थोड़ा अलग हो सकता है, लेकिन यह नुस्खा इसे कीमत के लायक बनाता है। नींबू के रस, जड़ी-बूटियों और निश्चित रूप से लहसुन में हल्के से मैरीनेट किया गया, इस मछली का स्वाद ताजा और स्वादिष्ट होता है।


हमारी 30 सर्वश्रेष्ठ मछली व्यंजनों (क्षमा करें!) रील यू इन

जिग्गी मार्ले और एपॉस फ्लेवर से भरपूर रेसिपी के साथ उस टूना को बर्गर में बदल दें। पैटी को अदरक, फिश सॉस, तिल का तेल और तुलसी के साथ मिलाया जाता है और बहुत सारे ज़िंग के लिए मसालेदार मसालेदार खीरे के साथ शीर्ष पर रखा जाता है। 

डिजॉन सामन सलाद

एक त्वरित, स्वस्थ रात्रिभोज की आवश्यकता है? इस सैल्मन सलाद में केवल छह मिनट और 30 मिनट से भी कम समय लगता है! 

फ्राइड एवोकैडो के साथ टूना पोक टैकोस

विक्टर प्रोटासियो द्वारा फोटोग्राफी

टैको मंगलवार टूना के साथ और भी बेहतर है! कच्चे टूना को चूने, चिली सॉस में लपेटा जाता है और कुरकुरे तले हुए एवोकैडो के साथ बहुत सारे क्रंच और स्वाद के लिए परोसा जाता है। 

सौंफ और सफेद बीन्स के साथ साइडर में क्लैम

क्रिस्टोफर टेस्टानी द्वारा फोटोग्राफी

इस नुस्खे को शरद ऋतु के लिए संभाल कर रखें। जब सुहाना मौसम आता है, तो यह साइडर-वाई फिश डिश आपको पूरे मौसम में गर्म और आरामदायक बनाए रखेगा। 

मलाईदार नारियल सॉस में हलिबूट

क्रिस्टोफर टेस्टानी द्वारा फोटोग्राफी

मछली बनाने के लिए एक विशेष अवसर की आवश्यकता किसे है जब यह इतना आसान (और स्वादिष्ट) हो? इस डिश को सिर्फ हलिबूट के लिए बनाएं! 😉 

चिमिचुर्री के साथ तिलपिया फजिटास और जैतून के साथ केसर चावल

केट मैथिसिस द्वारा फोटोग्राफी

रैच का कहना है कि यह अब तक की सबसे हल्की मछली टैको रेसिपी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्वाद से भरपूर नहीं है। पपरिका-सीज़्ड फिश, ढेर सारी सब्ज़ियाँ, और हर्बी चिमिचुर्री के साथ-साथ केसर चावल के साथ- इस व्यंजन में स्वादिष्टता की कोई कमी नहीं है। 

सौंफ और नींबू के साथ बेक्ड कॉड

क्रिस्टोफर टेस्टानी द्वारा फोटोग्राफी

हम जानते हैं कि हमें इस रेसिपी के बारे में सबसे अच्छा क्या पसंद है: ताजा कॉड, चमकीला नींबू, मीठी सौंफ, या कुरकुरी सफेद शराब! 

क्वाहोग्स के साथ रोड आइलैंड लिंगुइन

केट मैथिसिस द्वारा फोटोग्राफी

क्वाहोग हार्ड-शेल्ड क्लैम हैं, और वे इस रंगीन लेमन पास्ता डिश में बहुत अच्छे लगते हैं। यदि आप ताजा क्लैम प्राप्त कर सकते हैं, शोरबा के काम में डिब्बाबंद कटा हुआ क्लैम भी! 

ताजा मटर सलाद के साथ आर्कटिक चार

जॉनी मिलर द्वारा फोटोग्राफी

ठंडे पानी की इस मछली को अब तक के सबसे ताज़ा 25 मिनट के भोजन के लिए बंच के साग के साथ परोसें। 

चुकंदर-ठीक सामन

क्रिस्टोफर टेस्टानी द्वारा फोटोग्राफी

इस अतिरिक्त-गुलाबी, चुकंदर से उपचारित सामन के साथ ब्रंच करें जो आपके बैगेल टॉपर बनने के लिए भीख माँग रहा है। 

दही टार्टर सॉस के साथ टोस्ट पर अंडे से पके हुए फिशविच

केट मैथिसिस द्वारा फोटोग्राफी

बाहर से क्रिस्पी, अंदर से परतदार, टारटर सॉस के साथ सबसे ऊपर ये खुले चेहरे वाले सैमी वीकनाईट फेव बन जाएंगे। 

पेपर सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश कटलेट

केट मैथिसिस द्वारा फोटोग्राफी

रैच को इस मीठी-मसालेदार काली मिर्च की चटनी के साथ अपने स्वोर्डफ़िश कटलेट को ऊपर रखना पसंद है, लेकिन अगर आपको कुछ टमाटर और तुलसी का उपयोग करने के लिए मिला है, तो इसे लाल प्याज और लहसुन के साथ कच्चे टमाटर की चटनी में बदल दें और इन कटलेट के ऊपर परोसें। स्वादिष्ट! 


यहाँ एक उत्तम सुनहरी बेक्ड मछली के लिए ध्यान में रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं | एक परफेक्ट बेक्ड फिश के लिए टिप्स और ट्रिक्स

1. अगर मछली जमी हुई है, तो इसे इस्तेमाल करने से पहले इसे रेफ्रिजरेटर में पिघलने दें।

2. फ़िललेट्स के लिए, ओवन को 230 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और ड्रेस्ड फिश के लिए, गर्मी लगभग 175 डिग्री सेल्सियस से थोड़ी कम होनी चाहिए।

3. मछली को धोकर सुखा लें। मछली को एक परत में घी लगी कड़ाही में रखें।

4. अगर आप फिश फ़िललेट्स बेक कर रहे हैं, तो किसी भी पतले किनारों में टक करें। फिश स्टेक या फ़िललेट्स को बेक होने में लगभग 6 से 10 मिनट का समय लगता है।

5. मछली को नम रखने के लिए आप इसे जैतून के तेल, पेस्टो या घर में बने टमाटर से ब्रश कर सकते हैं।

6. मछली बेक हुई है या नहीं यह जांचने के लिए, मांस के अंदर एक चाकू डालें और इसे थोड़ा मोड़ें। दान करने के लिए, मछली को परत करना शुरू कर देना चाहिए और दूधिया सफेद मछली का रस निकल जाएगा।


क्या आप उस मछली का नाम बता सकते हैं? - व्यंजनों

तो, अपना पाठ शुरू करने के लिए, आपको कुछ बेहतरीन 10 डच ओवन मछली व्यंजनों की आवश्यकता है जो उपलब्ध हैं और उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

  • बेक्ड बास। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए पूरी तरह से अच्छी शुरुआत है जो डच ओवन मछली पकाने की कोशिश करना चाहता है। इसके लिए केवल आपको लगभग 45 मिनट में बास को खुला छोड़ना होगा, फिर 2 कप पानी डालें। सीज़न के स्वाद के बारे में, आप टबैस्को सॉस पर अपना हाथ आज़मा सकते हैं, फिर बास मछली को 25 मिनट की मध्यम आँच पर पका सकते हैं, फिर फ़िले डालकर 325 पर 40 मिनट के लिए बेक कर सकते हैं, आप जो भी टॉपिंग चाहते हैं उसे जोड़ सकते हैं और वायोला, आप परोस सकते हैं आपका पकवान।
  • पके हुए ट्राउट टमाटर. आपके लिए अनुसरण करने के लिए यह एक सरल पर्याप्त नुस्खा है। आपको बस इतना करना है कि डच ओवन के तल में ट्राउट और टमाटर डालें और फिर इसे ढककर 45 मिनट तक बेक करें। बेशक, आप जो भी टॉपिंग पसंद करते हैं, उसमें आप बस डाल सकते हैं, लेकिन इसके लिए ज्यादातर सामान्य टॉपिंग प्याज है, इसके ऊपर अजवायन और तुलसी के साथ छिड़का हुआ है।
  • बेक्ड सीफ़ूड औ ग्रेटिन. यह एक ऐसी रेसिपी है जिसमें आप झींगा, फ्लाउंडर और स्कैलप्स डालते हैं जहां आप उन्हें अपने डच ओवन में उबालते हैं और उन्हें 3 मिनट तक पकाते हैं। इस तरह के व्यंजन बनाने की प्रक्रिया के लिए आपको समुद्री भोजन के स्वाद और स्वाद को बढ़ाने के लिए अन्य सामग्री बनाने की आवश्यकता होती है।
  • बास ए ला लाओ। यह एक अच्छा नुस्खा है जहां आपको एक मछली की आवश्यकता होती है और इसे अपने डच ओवन में रखा जाता है जहां आप मिश्रित होते हैं और मछली को सम्मिश्रण और चिकना करने के लिए आवश्यक सामग्री जैसे मक्खन, नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस मिलाते हैं। उसके बाद, आप एक अच्छा पका हुआ भोजन लें।
  • टमाटर और लहसुन के साथ बेक्ड व्हाइटफिश. यह एक और अच्छा नुस्खा है जहां आप डच ओवन के नीचे समान रूप से छिड़का हुआ लहसुन और टमाटर के साथ समान रूप से मछली के साथ व्यवस्थित होते हैं। इसे 10 मिनट के लिए मध्यम आंच पर पकाएं और आप परोसने के लिए तैयार हैं।
  • बास्क पेरूसाला. यह वह जगह है जहां आपको कॉड को रात भर भिगोना होगा, जिसमें आपको पानी पांच बदलना होगा जो आपको कुछ उत्पादक करने के लिए पर्याप्त समय देता है, जबकि आप सामग्री के खत्म होने की प्रतीक्षा करते हैं और नुस्खा से अगले चरण की तैयारी करते हैं।
  • काली लाल मछली। यह वह जगह है जहां आपको या तो अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने या डच ओवन में मैरीनेट करने और पिघलाने की आवश्यकता होती है। यह अतिरिक्त मसालेदार गर्मी के साथ एक बहुत ही स्वादिष्ट भोजन बना देगा।
  • क्रेओल सॉस के साथ कैटफ़िश ऑरलियन्स. आपको पहले मछली को पिघलाना चाहिए और फिर क्रेओल सॉस तैयार करना चाहिए। क्रेओल सॉस के साथ यह एक अच्छा और स्वादिष्ट व्यंजन होगा जो मछली के स्वाद को बढ़ाने के लिए मछली को स्वादिष्ट और कोमल बनाता है।
  • चिली-फ्राइड – आपको कैटफ़िश के ताज़ा फ़िललेट्स चाहिए और फिर उन्हें स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काट लें। आपको मछली को डच ओवन के अंदर बाहर ग्रिल करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि मछली सुनहरे भूरे रंग की है और उन्हें मिर्च और प्याज के साथ डालें। जो एक अच्छा स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं।
  • मछली का मुरब्बा। यदि आप कुछ स्टू खाना चाहते हैं, तो आप इस रेसिपी को आजमा सकते हैं जहाँ आप फिश स्टू बनाते हैं। इस तरह की रेसिपी तैयार होने पर परोसने वाले चार मुख्य कोर्स के लिए है। आप बड़ी सेवा करने में रुचि रखते हैं।

यह सबसे अच्छी रेसिपी है जो आपको प्रस्तुत की जाती है जहाँ आप उन्हें अपने घर में बनाना शुरू कर सकते हैं, और आप अपने स्वाद में भी जोड़ सकते हैं और अभी तक की सबसे अच्छी डिश बनाने के लिए किनारे पर कुछ पसंदीदा मसाले मिला सकते हैं। आप चीजों को थोड़ा सा जोड़ने के लिए प्रयोग भी कर सकते हैं और पूरी तरह से अच्छा डच ओवन मछली भोजन बना सकते हैं। आखिरकार, कई लोगों ने जाकर इन व्यंजनों को आजमाया है और पूरी तरह से अच्छी तरह से तैयार हुए हैं और खाने के बाद अच्छे और स्वादिष्ट लगते हैं।

इस रेसिपी के साथ, आप अंत में इन भोजन को अपने परिवार और दोस्तों को परोस सकते हैं और एक बार जब आप इस शैली को जान लेते हैं तो आप अंत में अपने लिए अपना ट्विस्ट जोड़ सकते हैं। कम से कम आपका परिवार इसके साथ एक अच्छे खाने का आनंद ले सकता है और स्वाद से नहीं थकता। मछली के साथ और चुनने के लिए आपके लिए कई किस्में हैं, भोजन के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में यह बहुत अच्छा होगा। अंत में, यह खाना बनाना सीखने के लिए एक बहुत अच्छा सबक बनाता है। आपको अपनी शैली को खरोंच से बनाने में खुद को संघर्ष करने की ज़रूरत नहीं है, जब आप केवल एक मौजूदा नुस्खा का पालन कर सकते हैं और इसके माध्यम से सीख सकते हैं। इस तरह आप अपने द्वारा एकत्रित किए गए अनुभव के आधार पर अंततः अपना स्वयं का बना सकते हैं।


कार्लिन थॉमस/इसे खाओ, वह नहीं!

इस प्रभावशाली कीटो पार्टी स्नैक में झींगे के नाजुक स्वाद के साथ नारियल की उष्णकटिबंधीय मिठास को मिलाएं। इन्हें अपने एयर फ्रायर में बनाने से एक समरूप, कुरकुरे क्रस्ट का आश्वासन मिलेगा जो उखड़ते नहीं हैं और गिरते नहीं हैं। उल्लेख नहीं है, आप फ्राइंग तेल को छोड़कर वसा की मात्रा में कटौती कर रहे हैं।

एयर फ्रायर नारियल झींगा के लिए हमारा नुस्खा प्राप्त करें।


(आमतौर पर) लंबे समय तक पकने वाली रेसिपी पर हमारा त्वरित और आसान तरीका इतना अच्छा है, यहां तक ​​कि पेला पारखी भी इस इंस्टेंट पॉट पेला को चखने के बाद अंतर बताने में सक्षम होंगे। हमने एक अतिरिक्त प्रभावशाली भोजन के लिए अपने मसालेदार टमाटर बेस में कुछ झींगा, मसल्स और सॉसेज पैक किया है। अतिरिक्त समय मिला? इसके बजाय धीमी कुकर में इसे कुछ घंटों के लिए धीमी आंच पर उबलने दें।

एक समुद्री भोजन के लिए रंगीन बेल मिर्च में भरने से पहले निविदा गांठ केकड़े के मांस को एक समृद्ध मसालेदार क्रीम पनीर मिश्रण के साथ जोड़ा जाता है जो आराम भोजन के रूप में दोगुना हो जाता है। आप अपने प्रेशर कुकर और एपॉस स्टीमर बास्केट या सिलिकॉन रैक ($12, लक्ष्य) का उपयोग करना चाहते हैं ताकि मिर्च को भाप दिया जा सके और तल पर अधिक न पकाए।


परफेक्ट सेविच और पोके के लिए हमारी 10 सर्वश्रेष्ठ कच्ची मछली की रेसिपी

स्टेसी एडिमांडो

हमारे कुछ बेहतरीन समुद्री भोजन व्यंजन कच्ची मछली के बारे में हैं। निश्चित रूप से, आप अपेक्षाकृत आसान सप्ताहांत रात्रिभोज के लिए कुछ मछलियों को पैन-फ्राई कर सकते हैं, लेकिन इलाज या फ्लैश-फ्राइंग की खुशी का अनुभव क्यों न करें। सुशी और साशिमी से लेकर केविच और टार्टारे तक, कच्ची मछली के व्यंजनों में एक समृद्ध बनावट और ताजा, समुद्री स्वाद होता है। कभी-कभी, कच्ची मछली को स्वाद के लिए सोया सॉस या नींबू के निचोड़ से थोड़ा अधिक की आवश्यकता होती है। बस सबसे ताज़ी मछली ढूंढना सुनिश्चित करें जो आप कर सकते हैं और उचित खरीद और भंडारण प्रथाओं का पालन करें। बेहतर अभी तक? अपने स्थानीय मछुआरे से मिलें जो आपकी मछली को छानने में मदद कर सकता है और सटीक कटौती प्राप्त कर सकता है जो आप चाहते हैं। हाथ में अपनी मछली के साथ, हमारे पसंदीदा कच्ची मछली व्यंजनों के माध्यम से सही “सुशी” कटोरा, ceviche tostadas, और अधिक के लिए फ्लिप करें।

जापानी साशिमी और चावल (चिराशी)

जापानी साशिमी और चावल (चिराशी)

फ़ीजी केविच

टॉम कोलिचियो का पैशन फ्रूट सेविच

जुनून फल Ceviche

दही, तरबूज, सूरजमुखी के बीज, और तोगराशी के साथ ठीक फ्लूक

नाश्ता, ब्रंच, या स्नैक, हम यूनियन स्क्वायर इवेंट्स के जॉन करंगिस से इस त्वरित-ठीक, नो-कुक मछली पकवान की सेवा (और खा सकते हैं), दिन के किसी भी समय। यह गर्मियों के स्टार्टर के रूप में असाधारण रूप से अच्छी तरह से काम करता है, एक नमकीन नींबू दही और पके तरबूज के ताज़ा क्यूब्स के साथ परोसा जाता है, फिर शिचिमी तोगराशी के टुकड़ों के साथ छिड़का जाता है: एक मसालेदार, चटपटा, मिट्टी का जापानी मसाला मिश्रण। दही, तरबूज, सूरजमुखी के बीज, और तोगराशी के साथ इलाज फ्लूक नुस्खा प्राप्त करें »

सी बास क्रूडो

नीबू का रस इस साधारण क्रूडो में ज़िंग जोड़ता है। परोसने से ठीक पहले इसे इकट्ठा करें ताकि रस मछली को न पकाए। सी बास क्रूडो के लिए नुस्खा प्राप्त करें »

एवोकैडो के साथ टूना टार्टारे

एसोसिएट टेस्ट किचन डायरेक्टर फ़रीदेह सादेघिन अक्सर इस खूबसूरत ऐपेटाइज़र पर भरोसा करते थे जब वह एक निजी शेफ के रूप में काम करती थी - यह स्वादिष्ट, जल्दी तैयार होने वाली और प्लेट में सरल होती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सबसे ताज़ी टूना का उपयोग करें जो आप पा सकते हैं। नुस्खा प्राप्त करें »

बाजा Ceviche Tostadas

बाजा Ceviche Tostadas

सामन tartare

सोया सॉस, मिरिन, और सीताफल का एक साधारण मिश्रण एक सुरुचिपूर्ण क्षुधावर्धक के लिए पिघलने वाले निविदा सामन के स्वाद के लिए बहुत कम समय की आवश्यकता होती है। नुस्खा प्राप्त करें »

सोया-मसालेदार टूना बाउल

यह जापानी तैयारी टूना के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करती है, एक मछली जो त्सुकिजी थोक समुद्री भोजन बाजार में बहुतायत में कारोबार करती है। सोया-मसालेदार टूना बाउल के लिए नुस्खा प्राप्त करें »

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पेस्ट्री-मेकिंग और पॉप-अप की पंक रॉक अपील पर

अपने पहले पाककला कोलाब की अगुवाई में, नताशा पिकोविज़ और डोरिस हो-केन डरावने रहने के बारे में बात करने के लिए बैठते हैं।


फ्रोज़न टू फैबुलस: 7 सीफ़ूड रेसिपी जिन्हें आप सीधे फ्रीजर से पका सकते हैं

रात के खाने के लिए अपनी मछली को डीफ्रॉस्ट करना भूल जाते हैं? फ्रीजर को खाली करने की कोशिश कर रहे हैं? आराम करना। हमने आपको इन स्वादिष्ट और समय की बचत करने वाली रेसिपीज़ के साथ कवर किया है जो आपके समुद्री भोजन को फ्रीज़र से टेबल पर बिना किसी समय के ले जाएँगे।

फ्रोजन सीफूड फ्लैश-फ्रोजन होता है, जो इसे आपके फ्रीजर में रखने के लिए एकदम सही प्रोटीन बनाता है। जब ठीक से संग्रहीत किया जाता है, तो यह आपके फ्रीजर में 6 महीने तक चल सकता है और आप इसे फ्रोजन से पका सकते हैं! यह सब कहने के लिए कि आप किसी भी समय जितना चाहें उतना या कम हृदय-स्वस्थ समुद्री भोजन बना सकते हैं।

चाहे आपकी प्राथमिकता इंस्टेंट पॉट का भंडाफोड़ करना हो, कड़ाही को फायर करना हो या शीट पैन पर रात का खाना परोसना हो, हमने अपने कुछ पसंदीदा सीफूड व्यंजनों को गोल किया है जिन्हें आप फ्रीजर से सीधे चाबुक कर सकते हैं। अब चलो खाना बनाते हैं '!

लहसुन झींगा पास्ता

बहुत कम प्रयास के साथ बड़ा स्वाद। यह झींगा पास्ता डिश आपको ऐसा महसूस कराएगा कि आप किसी फाइव-स्टार रेस्तरां में हैं, जबकि आपकी खुद की रसोई में आराम है।

स्रोत: अच्छी तरह से चढ़ाया हुआ। फ्रोजन सीफूड रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।

नींबू काली मिर्च सामन और हरी बीन्स

इस स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन के लिए आपको केवल 20 मिनट की आवश्यकता होगी जो किसी भी सप्ताह की रात के लिए एकदम सही है।

स्रोत: बेबी स्टेप्स डायटीशियन . फ्रोजन सीफूड रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।

समुद्री भोजन चावल कड़ाही

समुद्री भोजन पेला के लिए यह स्वादिष्ट स्वाद स्वाद पर भारी है, लेकिन बटुए पर प्रकाश और आप रसोई में खर्च करेंगे।

स्रोत: बजट बाइट्स . फ्रोजन सीफूड रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।

केकड़ा Muffins

अंडे और क्रैब मफिन का यह एकदम आसान बनाने वाला नाश्ता आगे बनाया जा सकता है ताकि वे "उठने और चमकने" के लिए तैयार हों! समृद्ध स्वादों का एक सही संतुलन - और - बनाने में आसान। बच्चों के लिए भी सही नाश्ता या नाश्ता!

तत्काल पॉट नींबू लहसुन सामन

बस एक साथ फेंक दें (हमारे पसंदीदा खाना पकाने के गैजेट्स में से एक में!) जीत-जीत!

स्रोत: प्राकृतिक पोषण . फ्रोजन सीफूड रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।

कॉड और कॉर्न चावडर

केवल 15 मिनट में तैयार होने वाले स्वादिष्ट समुद्री भोजन सूप के लिए कुछ आलू और ताजी सब्जियों के साथ स्वादिष्ट कॉड को मिलाएं!

बेक्ड सी स्कैलप्स

स्वाद से भरपूर और कुरकुरे ब्रेडक्रंब के साथ नाजुक स्कैलप्स पास्ता का नया बीएफएफ है।

स्रोत: स्प्रूस खाती है. फ्रोजन सीफूड रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।